cantiksihat.com| Cantik,sihat.Kehidupan sebagai ibu,isteri,anak.Sama sama mendapat panduan dan berkongsi pendapat .

Meh kita kongsi ilmu ini seadanya.

Shichida Methods…

Beberapa minggu lepas boss aku ada cakap kat aku yg dia antaq anak die
2
thn pergi Sichida kelas…yakni kelas yg di uruskan oleh jepun melatih
anak-anak befikir menggunakan otak sebelah kanan. Otak sebelah kanan ni
lebif effektif sebenarmya dari otak sebelah kiri tetapi kena practise
sikitlah penggunaannya. Kelas ni mahal nak mampus, kalau kelas tadika
juanna yg aku nak masukkan tahun depan tu cost nye lebih tinggi dari
cost kite satu semester kat ITM, kelas sichida ni satu semester aku
rasa
sama macam kos satu semester si Noni buat master….tapi boss aku ni
atas kesedaran bahawa ramai sgt cine yang pergi kelas tu utk ajar anak2
depa dan melayu ***a setengah kerat aje…dia pun bersetuju ngan niat
ikhlasnye untuk ajar aku dan staff melayu yg lain.

Aku pun nak korang practisekan bende ni kat anak korang, sebab baru
seminggu aku buat kat anak aku…dah nampak keberkesanannya.

1. Sewaktu anak nak tidur atau tidur-tidur ayam, cakap kat die sepenuh
hati dan sejujurnya yang kita sayang kat dia, dia budak baik, dia anak
soleh, dia budak kuat, tak sakit, dia budak pandai dsb. Sbb during
tidur-tidur ayam ni otak kanan sedang bekerja, otak kiri dah tidur
dah….Boleh gak practisekan kat husband ke, tapi kena buat seikhlas
hati…kalau tengah marah ..tak jadi. kalau anak korang tu dah tidur,
ramas-ramas jari atau tangan dia, macam picitlah supaya dia kembali
berada dalam tidur2 ayam punya situation. Aku buat kak nana sebab die
bangun pagi lambat pas tu siap melalak-lalak lagi, aku cakap hari-hari
kat dia, dia budak baik, dia suka pergi sekolah, dia budak sihat, dia
nak bangun awal….sekarang 6.30 dah bukak mata termasuk sabtu n
ahad…tu. kelemahan sikit lah……….

2. Start guna cards untuk ajar anak. Aku ajar nana ABC-Z guna card
seminggu je sekarang dah kenal semua huruf dah siap boleh eja perkataan
pendek-pendek. buat card banyak-banyak dan tunjuk kat dia orang
cepat-cepat..macam..a..b..c..d..e, insya Allah cepat die dapat sebab
bila kita tunjuk kad laju-laju atau cepat-cepat otak kanan die bekerja
keras untuk tangkap apa benda yang kite tunjuk tu…kita boleh buat
card
1,2,3, gambar-gambar…potonglah gambar kat mana-mana dsb….guna
english jgn guna melayu……..

3. Gerak kerja tangan adalah hasil dari otak kanan, so ajar anak korang
main tanah liat, main water colour, melukis, gunting kertas, origami
dsb. memang le kite yang kene mengemas tapi takpe………satu lagi
cuba
korang lukis gambar, contohnye rama2, tapi sebelah sahaja dan suruh die
orang sambung lukis ikut apa yg korang lukis tu kat sebelah lagi…ini
pun dapat mengaktifkan penggunaan otak kanan….Korang tau kenapa cine,
ngan jepun pandai-pandai….sebab depa makan guna chopstik…chopstik
tu
mengaktifkan kerja tangan and as well gerakkan otak kanan.

4. Jgn marah-marah atau tengking anak……..sebab depa boleh simpan
semuanya dalam otak kiri…….kalau termarah depa, pi balik kat cara
no 1 tadi, and mintak maaf kat die…..

5. Satu lagi develop they all punya imagination by start bercerita kat
dieorang dan suruh depa sambung cerite tu, walaupun cerita tu memang
lah
merapu takpa………kita pun bukan tak biasa merapu…….

6. Main teka-teki ngan they all, taruk satu barang dalam kotak tissue
and suruh depa teka apa benda tu. First few times boleh bagi option
macam….bagi tau colour, bunyi, lama-lama depa boleh develop six sence
by concentrating depa boleh teka apa benda dlm kotak tissue
tu……..ni
semua utk aktifkan otak sebelah kanan. Tapi ingat…..semua game yg
hangpa nak buat ngan dia tu ***a boleh buat setengah jam sehari..tak
payah lama-lama. kalau lama-lama kang jadi cam Rajib…he…he..

Sebelum buat exercise ni, kena tarik nafas dalam-dalam and relaks…tak
boleh buat time tengah nak masak ka, basuh kain ka tengok tv ka, tak
jadi….Buat kena ikhlas, and merendah diri sikitlah bila dah terror
ini
semua satu cara yng Tuhan lagi Maha Mengetahui kalau Dia izin anak kite
nak pandai Alhamdulillah tapi kita kena berusaha, dan bersyukur kalau
dah berhasil sebab bila2 Dia boleh tarik balik..betui dak……Aku pun
tengah try lagi ni..

Saya dapat info ini dah lama melalui member maya , trimakasih bebanyak pada KMC ,
Saya juga telah mempraktikkan apa yg dicadangkan di atas nii.

Untuk perkara no 1, semasa anak tidur, memang ada pergerakan di mata dan tangannya
apabila kita bercakap cakap sambil mengusap usap dahinya. Cuba lah anda akan rasa dan
tahu kelainan nya nanti.

BUASIR

Buasir atau hemorrhoids merupakan keluhan mereka yang kerap sembelit. Lain-lain faktor yang boleh menyebabkan buasir ialah keadaan meneran (mereka yang sering mengangkat berat dan menjerit), pekerjaan yang duduk lama di atas kerusi keras (pemandu lori, pemacu kuda), mengandung dll lagi.

Buasir adalah sebenarnya kusyen tisu jaringan salur darah yang mengembang di bahagian dubur. Tanda buasir dalaman ialah selepas membuang najis, ia diikuti dengan titisan darah merah sementara tanda buasir luaran ialah bengkak di bahagian dubur yang kadangkalanya menyakitkan.

Pesakit buasir hendaklah mengelakkan dari sembelit (minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari dan makan banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan). Makanan yang pedas dan berempah juga eloklah dielakkan. Perbuatan yang menjurus kepada meneran hendaklah dihindarkan

p/s

sebaik nya makanan yang berserat adalah yang terbaik untuk masaalah sembelit dan buasir nii.

Terima kasih alicesona atas info ini.

Moral nya :- Perlulah lakukan segalanya mengkikut kemampuan badan kita. Untuk kurus ,langsing , cantik……berpada pada lah,jangan kerana inginkan cantik segalannya tidak dihiraukan.

Pengambilan air minuman seharian kita juga mengikut keperluan badan. Jika kita bekerja di tempat panas ,air minuman mestilah lebih. Jika seharian terperuk atas kerusi dan didlam bilik ber “air cond”….pengambilan air pun berlainan .

makan produk ke, exercise ker semuanya kena berterusan, taklah minggu ni makan/exercise.. berenti.. then 3 minggu yang akan datang pulak mulakan balik.. mmg kantoi la..

ader lg ker kaedah nih???? pernah tgk dlm majalah 3 beberapa thn dulu…..

pernah baca dalam majalah rapi…..ttg seorg personaliti nih (kalo tak salah melissa maureen kot) yg wat detox nih 3 bulan sekali…….caranya macam mudah,tp pada aku susah……caranya,dia akan makan buah2an ngan minum jus buah jer selama seminggu….kalo lapar dia makan epal…. dia akan bukan camtuh selama seminggu,setiap 3 bulan………aku mmg takleh nk buat la….tp sajer nk share kt korang…..kalo rajin,esok aku scan ler artikel tuh…..

salam
aku ada makan product Melilia …untuk buang toksik….dah amal selama 7/8 bulan
so far ok … tapi mahal la …….
bukan promote product ya pas makan…memang akan ke toilet berjadual la…
setiap pagi memang rasa selesa sangat lepas buang air besar …
di ikuti dengan minum air byk setiap hari …aku minum air 4L sehari …
dah biasakan diri minum air byk..kekedang termiss pun (siang 2L…malam 2L)..
aku sanggup bangun pagi2 buta untuk lengkapkan 4 L sehari…phsyo kan

hasilnyer …aku dapat rasakan kulit muka more fresh…jerawat pun jarang amat
cuba la…

Read more… »