cantiksihat.com| Cantik,sihat.Kehidupan sebagai ibu,isteri,anak.Sama sama mendapat panduan dan berkongsi pendapat .

Dulu doktor kata I ada kanser payu dara. Pas tu mak I pi cari daun nama dia “Naga Bona”. Tumbuk dan sapu kat payu dara selama 3 Bulan. Makan pantang. Pas tiga bulan I datang hospital balik, doktor cakap sel barah i dah mencair.sekarang dah baik….Alhamdulillah…
I dapat tau pun sebab baca kitab Majurabat moyang I. Mak I masih simpan sampai sekarang. Kalau sapa yang ada cubalah belek-belek.

Selain berubat dan seumpamanya, ada satu lagi tip yg saya dah dengar drp ustazah iaitu amalkan bangun malam (klu tak larat mulai jam 2, 3 pagi, boleh mula jam 5 pun tak apa asal lum masuk subuh, isikan dgn solat2 tahajjud, solat taubat, solat hajat, mengaji), insyaAllah klu tak sembuh pun jiwa akan tenang setenang2nya.
Ada yg dah amalkan Allah izinkan sembuh, kerana dah dikaji udara di waktu tersebut adalah udara yang paling bersih Allah kurniakan pada semua manusia.
Umat Islam ni beruntung tentang ibadat, tak perlu kaji2 buat saja apa yg Allah dan Rasul suruh, pasti dapat ganjarannya.
Perintah tahajjud & tutup aurat ada dlm Quran. Seperkara lagi perintah sedekah & jihad sangat banyak dinyatakan, buatlah. Perintah yg susah manusia buat, kalau dapat diamalkan, subhanaullah..nikmatnya

askum .. tq dgn penerangan tersebut.saya ulang kembali, ambil daun naga bona 7 helai, tumbuk hingga keluar lendir dan sapu , tunggu sehingga kering. bagai mana dengan dengan pantang ? apa pantang2 nya…
daun naga bona sama ker dengan daun beling ? apa yg saya tau dari internet, daun beling punyai bhn boleh pecah barah dan batu karang .. dan sekarang ada dalam bentuk teh… nama lain bagi daun pecah beling ni adalah jin batu, bayam karang, ngokilo

saya dah cuba masa doktor sahkan saya kena kanser payu dara. Saya apply selama sebulan dan berpantang. Semasa buat operation, doktor cakap bukan kanser yang ada hanya darah bercampur nanah. (tu la sebab sel kanser dah pecah dan bertukar menjadi nanah). Alhamdulillah saya tak payah buat kemotrapi dan makan ubat.

Naga Bona adalah sejenis daun yang boleh memecahkan sel barah.. Ia adalah sejenis daun dan cara menggunakannya adalah dengan menumbukk nye hingga keluar lendir kemudian di sapu di payu dara. biarkan sehingga kering.. lakukan berulang kali.. Ia adalah rawatan secara tradisional.. tak sakit rasa sejuk je…
Kalau tanya nenek-nenek mesti diaorang tau.. sebab ini adalah warisan melayu turun temurun. Sebelum adanya kemotraphi.. daun ini di gunakan secara meluas..

merasa terpanggil dengan maklumat diatas, amat bermanfaat sekali…
, semuga dapat dimanfaatkan bersama
saya copy dan pastekan untuk maklumat semua….

daripada sumber web syokkahwin.com
terima kasih

Diet Sihat dengan Buah-buahan

Banyak program diet yang menawarkan hasil tubuh sehat dan langsing.

Namun, hati-hati dalam memilih program diet yang tepat, kerana impian tubuh sehat dan langsing akan hilang akibat salah memilih program diet.

Dalam memilih program diet, mengambil satu jenis makanan tertentu seperti hanya mengambil buah dan sayur saja juga tidak sihat.

Tubuh akan kekurangan zat yang diperlukan seperti protein, karbohidrat. Ianya haruslah seimbang.

Salah satu program diet yang baik bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengambil lebih sayuran dan buah segar. Program ini jauh lebih baik karena dari sayuran dan buah segar banyak fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet.

Pengambilan buah dan sayuran dalam jumlah tinggi itu dapat pula menghindarkan manusia dari serangan jantung dan kanser.

10 jenis buah-buahan yang bermanfaat bagi kesihatan dan kandungan nutritien

Epal

Epal mengandung karbohidrat terutama ketika sedang tumbuh dan kaya pectin (sejenis serat). Epal mengandung flavonol yang disebut quercetin yang dalam beberapa penelitian memiliki bahan antikanser. Quercetin juga mengandung bahan antiradang sehingga bermanfaat bagi penyakit seperti arthritis. Sedangkan kandungan gizinya, epal mengandung vitamin C tapi tidak sebanyak buah jeruk.

Strawberi

Strawberi mengandung ellergic acid sebagai antioksidan. Dalam beberapa penelitian ellergic acid terbukti dapat menghalangi pertumbuhan tumor dalam paru-paru, esophagus, payudara, cervix dan lidah. Sebagai ubat tradisional, strawberi diyakini memiliki antibakteri dan digunakan sebagai pembersih sistem pencernaan. Strawberi banyak mengandung vitamin C.

Pisang

Pisang merupakan sumber vitamin B6 yang diperlukan kan untuk membuat serotonin dalam otak. Serotonin berfungsi mengurangi rasa sakit, menahan nafsu makan, dan membuat merasa relaks dan mengurangi ketegangan.

Sebagai ubat tradisional, pisang digunakan untuk menyembuhkan bisul perut. Tidak seperti buah-buahan lain, pisang mengandung banyak karbohidrat, sedikit mengandung karotin dan vitamin C namun kaya potasium.

Melon/Tembikai

Melon mengandung gula yang tinggi dan lycopene yang berfungsi sebagai antikanser. Melon merah dan oranye juga mengandung carotenoid yang dapat melindungi sel tubuh terhadap kerusakan free radical dan dapat juga diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Melon merupakan sumber carotenoid dan juga mengandung vitamin C.

Jeruk

Jeruk mengandung phytochemical yang disebut hesperidin yang berfungsi sebagai antioksidan. Jeruk juga sumber pectin yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan termasuk buah rendah serat namun sumber vitamin C dan folate.

Mangga

Mangga mengandung carotenoid yang disebut beta crytoxanthin, sebuah antioksidan yang dapat melindungi terhadap beberapa jenis kanser seperti kanser usus dan kanser tulang tengkuk. Mangga termasuk buah yang kaya carotenoid, serat, dan vitamin C.

Kiwi

Kiwi mengandung pigmen yang disebut chlorophyll yang memberikan buah tersebut warna hijau. Kiwi memiliki kemampuan mengikat kanser.

Satu buah kiwi sudah cukup untuk memenuhi persyaratan sukatan vitamin C orang dewasa.

Plum

Plum mengandung phytochemical yang disebut ferulic acid, yang memiliki senyawa antikanker. Penelitian menujukkan banyak konsumsi ferulic acid dapat membantu menurunkan risiko kanser usus. Plum merupakan buah yang kaya serat dan potasium.

Anggur

Kulit anggur mengandung phytochemical yang disebut resveratrol yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung, antikanser, antibakteria, dan mengandung antioksidan.

Anggur memiliki kandungan serat dan vitamin C yang rendah.

Nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki kemampuan untuk menguraikan protein. Nanas sering dipakai sebagai bahan pelembut daging selain berguna membantu pencernaan, menguraikan pembekuan darah, mencegah sinusitis, dan infeksi saluran kencing. Nanas merupakan sumber vitamin C dan serat serta mengandung kadar gula yang tinggi.

Lima kesalahan yang biasa dilakukan apabila melakukan program diet

1. sarapan pagi

Sarapan dengan memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting bagi tubuh untuk memberi energi yang diperlukan untuk menghadapi rutin pagi agar terhindar dari mengambil makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar/ makanan junk.

2. lemak berlebihan

Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu mengandung kalori rendah.

3. salad

Salad mengandung kalori yang tinggi seperti  burger dan  bila sayuran itu ditaruk  keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi.

4. epal atau jeruk

Mengambil buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak fiber/ serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet.

5. kalori

tubuh memerlukan 1.200 sampai 1.500 kalori setiap hari untuk berfungsi. Jika jumlah kalori anda terkurang atau terlebih, ini akan memperlambatkan metabolisme tubuh dan akibatnya akan timbul masalah kesihatan seperti anemia.

dipetik dari sumber internet

Meh kita kongsi ilmu ini seadanya.

Shichida Methods…

Beberapa minggu lepas boss aku ada cakap kat aku yg dia antaq anak die
2
thn pergi Sichida kelas…yakni kelas yg di uruskan oleh jepun melatih
anak-anak befikir menggunakan otak sebelah kanan. Otak sebelah kanan ni
lebif effektif sebenarmya dari otak sebelah kiri tetapi kena practise
sikitlah penggunaannya. Kelas ni mahal nak mampus, kalau kelas tadika
juanna yg aku nak masukkan tahun depan tu cost nye lebih tinggi dari
cost kite satu semester kat ITM, kelas sichida ni satu semester aku
rasa
sama macam kos satu semester si Noni buat master….tapi boss aku ni
atas kesedaran bahawa ramai sgt cine yang pergi kelas tu utk ajar anak2
depa dan melayu ***a setengah kerat aje…dia pun bersetuju ngan niat
ikhlasnye untuk ajar aku dan staff melayu yg lain.

Aku pun nak korang practisekan bende ni kat anak korang, sebab baru
seminggu aku buat kat anak aku…dah nampak keberkesanannya.

1. Sewaktu anak nak tidur atau tidur-tidur ayam, cakap kat die sepenuh
hati dan sejujurnya yang kita sayang kat dia, dia budak baik, dia anak
soleh, dia budak kuat, tak sakit, dia budak pandai dsb. Sbb during
tidur-tidur ayam ni otak kanan sedang bekerja, otak kiri dah tidur
dah….Boleh gak practisekan kat husband ke, tapi kena buat seikhlas
hati…kalau tengah marah ..tak jadi. kalau anak korang tu dah tidur,
ramas-ramas jari atau tangan dia, macam picitlah supaya dia kembali
berada dalam tidur2 ayam punya situation. Aku buat kak nana sebab die
bangun pagi lambat pas tu siap melalak-lalak lagi, aku cakap hari-hari
kat dia, dia budak baik, dia suka pergi sekolah, dia budak sihat, dia
nak bangun awal….sekarang 6.30 dah bukak mata termasuk sabtu n
ahad…tu. kelemahan sikit lah……….

2. Start guna cards untuk ajar anak. Aku ajar nana ABC-Z guna card
seminggu je sekarang dah kenal semua huruf dah siap boleh eja perkataan
pendek-pendek. buat card banyak-banyak dan tunjuk kat dia orang
cepat-cepat..macam..a..b..c..d..e, insya Allah cepat die dapat sebab
bila kita tunjuk kad laju-laju atau cepat-cepat otak kanan die bekerja
keras untuk tangkap apa benda yang kite tunjuk tu…kita boleh buat
card
1,2,3, gambar-gambar…potonglah gambar kat mana-mana dsb….guna
english jgn guna melayu……..

3. Gerak kerja tangan adalah hasil dari otak kanan, so ajar anak korang
main tanah liat, main water colour, melukis, gunting kertas, origami
dsb. memang le kite yang kene mengemas tapi takpe………satu lagi
cuba
korang lukis gambar, contohnye rama2, tapi sebelah sahaja dan suruh die
orang sambung lukis ikut apa yg korang lukis tu kat sebelah lagi…ini
pun dapat mengaktifkan penggunaan otak kanan….Korang tau kenapa cine,
ngan jepun pandai-pandai….sebab depa makan guna chopstik…chopstik
tu
mengaktifkan kerja tangan and as well gerakkan otak kanan.

4. Jgn marah-marah atau tengking anak……..sebab depa boleh simpan
semuanya dalam otak kiri…….kalau termarah depa, pi balik kat cara
no 1 tadi, and mintak maaf kat die…..

5. Satu lagi develop they all punya imagination by start bercerita kat
dieorang dan suruh depa sambung cerite tu, walaupun cerita tu memang
lah
merapu takpa………kita pun bukan tak biasa merapu…….

6. Main teka-teki ngan they all, taruk satu barang dalam kotak tissue
and suruh depa teka apa benda tu. First few times boleh bagi option
macam….bagi tau colour, bunyi, lama-lama depa boleh develop six sence
by concentrating depa boleh teka apa benda dlm kotak tissue
tu……..ni
semua utk aktifkan otak sebelah kanan. Tapi ingat…..semua game yg
hangpa nak buat ngan dia tu ***a boleh buat setengah jam sehari..tak
payah lama-lama. kalau lama-lama kang jadi cam Rajib…he…he..

Sebelum buat exercise ni, kena tarik nafas dalam-dalam and relaks…tak
boleh buat time tengah nak masak ka, basuh kain ka tengok tv ka, tak
jadi….Buat kena ikhlas, and merendah diri sikitlah bila dah terror
ini
semua satu cara yng Tuhan lagi Maha Mengetahui kalau Dia izin anak kite
nak pandai Alhamdulillah tapi kita kena berusaha, dan bersyukur kalau
dah berhasil sebab bila2 Dia boleh tarik balik..betui dak……Aku pun
tengah try lagi ni..

Saya dapat info ini dah lama melalui member maya , trimakasih bebanyak pada KMC ,
Saya juga telah mempraktikkan apa yg dicadangkan di atas nii.

Untuk perkara no 1, semasa anak tidur, memang ada pergerakan di mata dan tangannya
apabila kita bercakap cakap sambil mengusap usap dahinya. Cuba lah anda akan rasa dan
tahu kelainan nya nanti.

 

 

 

 

 

BUASIR

Buasir atau hemorrhoids merupakan keluhan mereka yang kerap sembelit. Lain-lain faktor yang boleh menyebabkan buasir ialah keadaan meneran (mereka yang sering mengangkat berat dan menjerit), pekerjaan yang duduk lama di atas kerusi keras (pemandu lori, pemacu kuda), mengandung dll lagi.

Buasir adalah sebenarnya kusyen tisu jaringan salur darah yang mengembang di bahagian dubur. Tanda buasir dalaman ialah selepas membuang najis, ia diikuti dengan titisan darah merah sementara tanda buasir luaran ialah bengkak di bahagian dubur yang kadangkalanya menyakitkan.

Pesakit buasir hendaklah mengelakkan dari sembelit (minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari dan makan banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan). Makanan yang pedas dan berempah juga eloklah dielakkan. Perbuatan yang menjurus kepada meneran hendaklah dihindarkan

 

 

 

p/s

sebaik nya makanan yang berserat adalah yang terbaik untuk masaalah sembelit dan buasir nii.